「睡眠負債」の記事が先日掲載されていた。
睡眠不足が続くと健康に悪い。
特に、週末に寝だめをすると、生活も悪循環だと。

私は、この1ヶ月くらいいつもより毎日90分ほど睡眠時間が
短くなっている。
やることが多いのも事実だが、起きている時間の効率が悪いのだろう。
などと考えていると、さまざまな経営者の言葉が頭をよぎる。

トリンプインターナショナルの前社長であれば、
「それは、日中、集中していないからだ」と言うであろう。

ゼンショーの小川社長は、社内で社員は走らないと罰金だそうだ。

あるいは、社内で「三歩以上小走り!」を命じている会社もある。
(こういう会社は、実際結構多いようだ)

また、社内では時速8キロ以上で歩く(走る?)こと、としている会社もある。

私も、証券会社時代、社内は走っていたが、
最近は年のせいか、走り回るのは少しつらい。

どういうわけか、効率が悪いことを走ることで解消する話になってしまった。

実際は、なるべくルーティンワークを減らすことだと思う。